"Archery - the ultimate sporting challenge!"

Toivotan kaikki tervetulleeksi kokeilemaan tätä perinteistä ja vaativaa urheilulajia! Sitä ennen voit tunnelmoida tämän filmin parissa...

Keho vahvaksi kotikonstein: jumppaa puutarhassa, osa 3, kykkiminen jne.

Sitä miettii joskus puutarhassa kykkiessä, että miten siinä muka jokin kohta kehosta kehittyy. Raskasta puuha on, ainakin tässä iässä. Mutta koska kuntosalille ei niin vain aina pääsekään, niin tästäkin arkiaskareesta on otettava hyöty irti. Tai lähinnä saada itselle parempi asenne. Eli tällä kertaa kyselin kuntoneuvojalta, miten puutarhassa kitkeminen ja kyykkiminen kehittävät lihaksistoa ja kuntoa. Oma lukunsa on myös kottikärryjen kanssa jytyyttäminen. Tässä tulos!