Keho vahvaksi kotikonstein: jumppaa puutarhassa, osa 1

Puutarhan omistaja: et tarvitse kuntosalia, sillä puutarhatyöt ajavat saman asian. Säästät rahaa ja samalla piha kaunistuu silmissä. Tämä onkin hyvä uutinen kiireiselle, sillä pihan tai puutarhan hoito sen koosta riippuen saattaa olla varsin aikaa vievää puuhaa. Koska en itse pääse kuntosalille enää yhtä näppärästi kuin kaupungissa asuessani ja koska puutarhan hoito työllistää lähes päivittäin, niin otin selvää, mitä vaikutuksia tavanomaisilla puutarha-aktiviteeteilla on. Ensimmäiseksi esittelyssä on haravointi, joka paljastui yllättävän monipuoliseksi liikunnaksi.

"Tämän iän piti olla parempi..."

Tiktak-yhtye on jo historiaa, mutta tämän kappaleen sanat jotenkin kolahtavat aina vaan. Minulle kappale tuli aikanaan tutuksi elokuvasta FC Venus. Tiktakin Sankaritar-videokin on hauska ja sähäkkä. Kaikista hauskinta kuitenkin (itselle, ei välttämättä muille) on laulaa tätä karaokessa... "Tämän iän piti olla parempi ja olotilan jotenkin tyyni. Kenen vika? Kuka meni valehtelemaan? Kadottanut olenko todellisuudentajun, hajun siitä, mikä uhkaa koko ajan? Minun täytyy mennä eteenpäin, on pakko tehdä vielä enemmän mitä vaan."

Horoskooppimerkkien lifestyle

Lapsesta saakka olen ollut kiinnostunut astrologiasta ja horoskoopeista. Sain jo 80-luvulla joululahjaksi Lars Johanssonin kirjoittaman kirjan Astrologian maailma. Samalla olin kuitenkin jo lapsena hiukan skeptinen. Olenkin valinnut vapauttavan tien: uskon astrologiaan silloin, kun sattuu huvittamaan. Kun se nyt vain on niin hauska ajanviete. Sadepäivän ratoksi laadin huvikseni Larssonin kirjan pohjalta pienen yhteenvedon siitä, millaiset vapaa-ajanviettomuodot kullekin horoskooppimerkille sopivat. Tässä on tulos!

Urheilufilosofiaa à la Hans von Blumenstock

Hans von Blumenstock oli tuossa muutama vuosi sitten Lidl-kauppaketjun colajuomamainoksen suosittu kasvo.  Jopa Talouselämä-lehdessä sekä eräässä blogissa oli kirjoitus Hans von Blumenstockista. Harmi tosiaan, ettei häntä oikeasti ole olemassa! Mutta kuten Talouselämä-lehden toimittaja kirjoittaa "Hans von Blumenstock on mainostoimiston tarkoin hioma timantti". Loistavat mainosvideot löytyvät yhä vielä youtubesta ja tässä niistä neljä, eli urheilufilosofiaa à la Hans!

Olet onnistunut, jos...

"Onnistuminen on sitä, että elämä on ollut elämisen arvoista. --- Onnistuminen on katsojan silmässä: onnistumisen määrittelet sinä itse. Sen määritelmä on yhtä erilainen kuin määrittelijät itse. Kuvittele, että olet onnistunut kaikessa ja käyttänyt kaiken potentiaalisi; olet onnistunut, jos olet ollut uskollinen itsellesi; olet onnistunut, jos olet todella rakastanut jotakuta; olet onnistunut, jos olet seurannut kutsumustasi; olet onnistunut, jos olet tehnyt unelmistasi totta; olet onnistunut, jos olet parantanut elämänlaatuasi; olet onnistunut, jos olet onnistunut saamaan aikaan muutoksen; olet onnistunut, jos voit katsoa elämääsi taaksepäin tietäen, että olet tehnyt parhaasi."
Lainaus on Chérie Carter-Scottin kirjasta Onnistumisen aakkoset, Tammi 2001.

Zen Habits saa elämän tuntumaan (mukavan) simppeliltä

Ehkä se sitä sitä onkin? Itse en vain ole huomannut, vaan omalla kohdalla kaikki tulee opittua kantapään kautta, mikä on ehkä rasittavin tapa opetella mitään. Olisipa vaikka edes parempi hermorakenne, sellainen kuin amerikkalaisella Zen Habits -blogia pitävällä Leo Babautalla, joka yhdistää huippusuositussa blogissaan vanhat viisaudet ja joka on osannut jotensakin nerokkaasti sekä soveltaa niitä omaan elämäänsä että vielä kaupallistaa koko homman omaksi edukseen.

Wanted: sisäinen jousiampuja - se on kadonnut!

Perustin blogini alunperin siksi, että voin kirjoittaa jousiammunnasta ja liikunnasta. Mutta mitä tapahtuikaan: sisäinen jousiampujani on kadonnut jonnekin, enkä tahdo löytää sitä enää. Näin ei ole ennen käynyt. En ole treenannut kohta kahteen kuukauteen ja peruutin kaikki kilpailutkin. Miten löytää kadonnut motivaatio? Miten löytää tekemisen ilo?

Mietiskely tutuksi: ohje ilman kommervenkkejä

Mietiskely eli meditaatio pulpahtaa silloin tällöin esiin, jos lukee lukee ajanhallintaan, stressinehkäisyyn ja rentoutumiseen liittyviä kirjoja ja artikkeleita. Itse asiassa en ajatellut tarvitsevani mietiskelyä ennen kuin tulin ajatelleeksi, että siitä saattaisi olla hyötyä  jousiammunnassa, sillä keskittymiskykyni on huono. Itse en koe tarvitsevani filosofisia tai muuten vain kaunopuheisia, henkisiä jaarituksia, joita muutamilla sivuilla internetissä saa lukea kyllästymiseen asti. Kirjasta löysinkin sitten yksinkertaisen mietiskelyohjeen, juuri sellaisen kiireiselle ja kärsimättömälle aloittelijalle sopivan...

Todellinen antimuotipostaus

Olin tässä eräänä päivänä lähdössä kylälle pelaamaan pesäpalloa ja kaivoin vanhat Sauconyn lenkkarini esiin. Järkytys oli suuri, kun huomasin, että pohja oli kyllä ehjä, mutta jotain siltä väliltä oli haihtunut kuin tuhka tuuleen. Oliko hiiri syönyt 'välivaahdot' (tai mitkä lienevätkin) talven aikana? Eivät ne viime kerralla, joskus viime syksynä, olleet tällaiset, hmm, sanoisin rouheat...

Nämä lenkkarit saivat mennä..

Mitä lifestyle oikein tarkoittaa?

Tietääkö kukaan? Mielestäni lifestyle-sana on nimittäin hiukan rasittava. Onko sille jotain suomennosta, mitä se oikeasti tarkoittaa ja pitää sisällään? Elämän tyyliä? Elämäntapaa? Internetissä on lukuisia lifestyle-blogeja ja hyvä niin: sieltä jokainen voi poimia suosikkinsa. Minulle lifestyle-sanalla on valitettavasti (ainakin toistaiseksi) hiukan pinnallinen kaiku, sillä näkemieni blogien perusteella sanasta tulee mieleen lähinnä sisustustavarat, vaatteet, sanalla sanoen: materia. Tai sitten trendikkyys, jonkinlainen tavoiteltava, ihana unelmaelämäntapa, elämykset. Mutta onko todella näin? Onko lifestyle yksinomaan pinnallista ja 'kaikkea ihq:a'?